Stil worden

Waarom is stil worden belangrijk?

Waarom?

In onze drukke samenleving worden wij blootgesteld aan allerlei prikkels. Het gebruik van sociale media zet ons continue onder de druk van actie en reactie. Onze volle agenda's, relaties en ons gewone sociale leven vragen ook de noodzakelijke aandacht.
Zo kan het zijn dat er nauwelijks momenten meer zijn van rust en reflectie.
Benedictijn Christhopher Jamison geeft in de BBC-serie 'the big silence' aan dat rust en stilte van onmiskenbaar belang zijn voor het welzijn van onze ziel. Hij noemt stilte zelfs het medicijn voor de ziel (= de essentie van ons mens-zijn). In de stilte wordt ruimte gemaakt voor de ontmoeting met God. Jezus trok zich regelmatig terug op een eenzame plaats om te bidden, bij zijn Vader te zijn. De woestijnvaders en moeders ontdekten het geheim van de ontmoeting met de Eeuwige in de stilte. Door de eeuwen heen hebben velen, ook buiten de monastieke traditie, zichzelf het cadeau van regelmatige rust, stilte en reflectie gegund. In onze tijd wordt het verlangen naar de beleving van deze oude christelijke traditie opnieuw gewekt.

Stil worden gaat gaat niet zonder slag of stoot. Als we lange tijd geen aandacht hebben gegeven aan 'onze ziel', brengt de stilte ook onrust met zich mee. Onze gedachten, niet afgemaakte gesprekken, onopgeloste conflicten en onverwerkte gebeurtenissen buitelen als het ware over elkaar heen als we tijd nemen voor onszelf. Vooral als we onze ziel niet eerder die aandacht hebben gegeven kan stilte in eerste instantie confronterend zijn. Het is als een glas met water en zand. Wanneer je dit glas schudt (beweging van ons dagelijks leven) is het water troebel. Zet je het glas stil, dan zakt het zand naar de bodem en wordt het water helder. Op dat moment worden de hindernissen in onze waarneming weggenomen en kunnen we duidelijker zien en horen. Dat is wat er gebeurt in de stilte.

Mooi nieuws is dat zorgverzekeraar Prolife vanaf 2021 een vergoeding voor de stille retraites in het aanvullend verzekeringspakket heeft opgenomen. Lees hier de toelichting op deze keuze.

Ontmoeten

In de stilte wordt letterlijk ruimte gecreëerd voor ontmoeting. Ontmoeting met God. Samenzijn, je hart luchten of gewoon genieten van Zijn aanwezigheid. En dat verlangen blijkt van alle eeuwen te zijn, zoals ook uit dit onderstaande gebed van J.G. Whittier uit de 19e eeuw.